أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أنه يمكن تناول اللبن الرايب لصحة الجهاز الهضمى وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من البكتيريا النافعة والتى بدروها تحسن عملية الهضم، وتساعد في علاج الإمساك والإسهال، كما تقلل من الانتفاخ والغازات كذلك تخفف أعراض القولون العصبي.