ينصح د. علي شوارب استشاري النساء والتوليد ، لدعم صحة المرأة في الصيف.. بتناول الخضار ينصح د. علي شوارب استشاري النساء والتوليد ، لدعم صحة المرأة في الصيف.. بتناول الخضار الورقي لغناه بحمض الفوليك، والأفوكادو، والأسماك الدهنية كالسلمون والتونة لتقليل الالتهابات، والمكسرات، والفواكه الغنية بمضادات الأكسدة كالتوت والفراولة، والبروتين الصحي كالبيض والدجاج، مع تجنب السكريات، والأكل المصنع، والدهون غير الصحية.