يقول د.على عوض استشاري الحساسية والمناعة: هناك بعض الإجراءات التي تساعد في تخفيف الأعراض الخاصة بنزلات البرد في الصيف والسيطرة عليها، ومنها: ١-الحصول على قدر كافٍ من الراحة. -٢الإكثار من شرب السوائل. ٣-الغرغرة بماء دافئ وملح لتخفيف التهاب الحلق. ٤-استنشاق البخار من حمام ساخن للمساعدة في فتح الأنف.