الخميس 2 يوليو 2026

نصائح للوقاية من ضربة الشمس والجفاف في الصيف

ضربة الشمس

2-7-2026 | 11:22

هبة رجاء
يقول د.سامح السيد على أخصائي الصحة العامة: مع ارتفاع درجة الحرارة تتواجد بعض المشاكل الصحية ومنها: ضربة الشمس والإجهاد الحراري، الجفاف ونقص السوائل، التسمم الغذائي بسبب الأطعمة المكشوفة ، الإسهال والتهابات المعدة والأمعاء، حروق الشمس. و للوقاية ينصح بالأتي: شرب الماء بانتظام، تجنب الشمس وقت الذروة، حفظ الطعام بشكل صحيح، عدم ترك الأطفال في الأماكن الحارة.