يوضح الدكتور كريم منير استشاري الغدد أنه يمكن التقليل من انتفاخ الغدد الليمفاوية المتواجدة في الرقبة والتخفيف من الآلام المرتبطة بها من خلال اتباع بعض النصائح مثل وضع كمادات دافئة ورطبة على منطقة الانتفاخ، وذلك عدة مرات يوميًا. شرب الكثير من السوائل، تناول مسكنات الألم المتاحة وإعطاء الجسم وقتًا كافيًا للراحة والتعافي.