فى فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة يرافق الأطفال، وأحيانا الرضع أسرهم في المصايف، ولأن مناعتهم أضعف قد يواجهون العديد من المشاكل الصحية التي تتطلب حذرا مستمرا من الأمهات، فالصغار هم الأكثر تضررا من التقلبات الجوية والحرارة العالية، مما يجعلهم عرضة للإصابة بأمراض الصيف الشائعة مثل الجفاف وضربات الشمس والنزلات المعوية والطفح الجلدي، الأمر الذي يتطلب انتباه الجميع، فكيف يمكن وقاية أطفالنا من هذه الأمراض فى هذا الموسم ؟ يقول الدكتور محمود رشاد أستاذ طب الأطفال بجامعة الأزهر: إن الأمراض التي قد تصيب الأطفال في فصل الصيف لا تختلف كثيرا عن أي فصل آخر من فصول السنة، ولكن أكثر الأمراض شيوعا أو إصابة هي الأنفلونزا، ويرجع ذلك إلى التعرض والجلوس أمام المكيفات لفترات طويلة أو أمام المراوح الكهربائية، وبالأخص بعد الاستحمام مباشرة، حيث يشعر الطفل في هذه الحالة بالعطس والرشح، وارتفاع في درجة حرارة الجسم، مع الشعور بالصداع وآلام في العظام، وطرق الوقاية هنا هي عدم تعريض الأطفال للمكيفات والمراوح بعد الاستحمام والتعرق مباشرة، مع متابعة الأم لصحة طفلها حتى لا تحدث له مضاعفات خطيرة مثل التهاب الرئة. ويضيف أنه من الممكن أن يصاب الطفل بالتسمم الغذائي، ويرجع ذلك إلى ترك الطعام في الخارج لفترات طويلة، فمع سخونة الجو يتعرض الطعام للبكتيريا، وعندما يأكل منه الطفل قد يصاب بالتسمم الغذائي وتكون أعراضه الإسهال والقيء، والآلام المبرحة في المعدة ومن الممكن أن يصاب الطفل بالحمى. ويحذر «رشاد» من أن يصاب الطفل بضربة الشمس، وذلك عندما يقضي وقتا طويلا متعرضا لأشعة الشمس، مما يسبب له ارتفاع درجة حرارة الجسم مع تسارع في ضربات القلب، والغثيان، وجفاف الحلق، وفي بعض الحالات يزداد الأمر خطورة، مما يتطلب الذهاب إلى المستشفى فورا، ولتجنب الإصابة بضربات الشمس، يفضل أن يبقى الأطفال في الظل لفترات طويلة مع شرب قدر كاف من السوائل والمشروبات. ويكشف أستاذ طب الأطفال بجامعة الأزهر أن الجفاف يصيب الأطفال في فصل الصيف بسبب فقدان الجسم للكثير من الماء والأملاح التي تخرج من الجسم في صورة تعرق، ويحدث ذلك عندما لا يعوض الجسم بالماء الذي فقده، ولكي تتجنب الأم حدوث ذلك لطفلها يجب أن تحفز وتشجع طفلها على شرب الكثير من الماء والسوائل مع تناول الخضراوات والفواكه الطازجة على مدار اليوم، وأيضا تناول اللبن والزبادي بدلا من المعلبات والمشروبات الغازية المصنعة والتي تحتوي على السكر المضاف. كما أن التهاب الأذن الخارجية – طبقا لرأيه – يصيب الكثير من الأطفال وتزداد حدته في فصل الصيف؛ بسبب بقاء الطفل لفترات طويلة في حمامات السباحة أو مياه البحر، فيمكن أن تؤدي تلك المياه إلى نمو البكتيريا والتسبب في التهابات بالأذن، وتعالج بقطرات أذن تكون تحت إشراف الطبيب المعالج. من ناحيته، يقول الدكتور أحمد السعيد يونس استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة: إن هناك أمراضا أخرى قد يتعرض لها أطفالنا في فصل الصيف، ومنها الطفح الجلدي ويكون على شكل بقع حمراء اللون تظهر في الجسم في الأماكن المغطاة بالملابس نتيجة حرارة الجو العالية، ويزيد هذا الطفح عندما تنسد قنوات العرق وتكون على شكل نقاط أو بثور صغيرة على الجلد يرافقها حكة وآلام بالجلد، ولحماية الطفل منها يجب أن يرتدي الأقمشة القطنية مع تجنب الملابس الضيقة التي تسبب زيادة نسبة التعرق. ويوضح أن الأطفال قد يصابون بمرض السعال الديكي في الصيف، وهو عدوى بكتيرية شديدة الخطورة تصيب الرئة والشعب الهوائية وتسبب السعال المتكرر، ويمكن أن تكون خطيرة على الأطفال الرضع، وللوقاية منها يجب الالتزام بالتطعيم والنظافة الجيدة وغسل أيدي الأطفال باستمرار. ويوصي أحمد السعيد يونس كل أم بأن تقدم لأطفالها أطعمة غنية بالألياف مع إعطاء السوائل الطبيعية التي ترطب الجسم، مع تشجيع الطفل على زيادة نسبة شرب المياه على مدار اليوم، وتجنب المواد الغذائية المكشوفة والمتروكة في الخارج لفترات طويلة، والأطعمة الحارة والمقلية، وتجنب الأطعمة السريعة، مع الالتزام بتناول الفواكه والخضراوات بجميع أشكالها وألوانها، ووضع طبق السلاطة خماسي الألوان على مائدة الطعام يوميا، مع ضرورة الاستحمام وتغيير الملابس بشكل يومي، وبالأخص بعد ممارسة التمارين الرياضية. وينصح الأمهات أيضا بأن تحمي أطفالهن من حرارة الشمس لفترات طويلة، وذلك أثناء الجلوس على البحر أو السفر؛ لأن الجهاز المناعي لدى الأطفال ضعيف، مع ارتداء القبعات والنظارات الشمسية لمنع وصول أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة إلى الأماكن الحساسة في الوجه. ويشدد على أن الرضاعة الطبيعية تمثل الوسيلة الأكثر فاعلية لحماية الرضيع من الجفاف خلال الصيف، إذ يوفر حليب الأم احتياجات الطفل من السوائل والعناصر الغذائية الضرورية للنمو، كما ينصح بإرضاع الطفل عند الطلب وعدم تأخير الرضعات في الأيام الحارة، لافتا إلى أن الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية لا يحتاجون عادة إلى الماء خلال الأشهر الستة الأولى من العمر. كما يقدم استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة عدة نصائح إضافية للأم لحماية طفلها الرضيع منها : • الإكثار من الرضاعة الطبيعية وفق احتياجات الطفل. • الحفاظ على تهوية المنزل بصورة مستمرة. • أن تكون ملابس الرضيع قطنية خفيفة. • تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة. • عدم المبالغة في تغطية الرضيع. في النهاية، يجب مراجعة طبيب الأطفال فورا عند ظهور مؤشرات الجفاف، والتي تشمل: قلة عدد الحفاضات المبللة، وجفاف الفم والشفاه، والبكاء دون دموع، والخمول أو النعاس الزائد، وضعف الرضاعة، وارتفاع درجة حرارة الجسم، كما يحذر بشدة من ترك الأطفال داخل السيارات المغلقة ولو لفترات قصيرة، لأنه يمكن أن ترتفع الحرارة داخل السيارة خلال دقائق إلى مستويات خطيرة قد تؤدي إلى الإجهاد الحراري أو ضربة الشمس