يقول د.أحمد مراد أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة: الشخير ليس مجرد صوت مزعج أثناء النوم، بل قد يكون علامة على مشاكل صحية تحتاج الانتباه ومنها: 1. انسداد مجرى الهواء: سواء بسبب تضخم اللوزتين أو انحراف الحاجز الأنفي أو احتقان الأنف. 2. الوزن الزائد: زيادة الدهون حول الرقبة تضغط على المجاري التنفسية وتزيد احتمالية الشخير. 3. وضعية النوم: النوم على الظهر يجعل اللسان والفم والشفاة يسقطون للخلف، مما يعيق مرور الهواء. 4. بعض الأدوية: بعض الأدوية المهدئة قد تريح العضلات في الحلق، مما يزيد الشخير. 5. العمر والنوع: مع التقدم في العمر تصبح العضلات أقل مرونة، والشخير أكثر شيوعًا عند الرجال.