توضح د. صفية مغربي استشاري الجهاز الهضمي، أن الإجهاد الحراري ينتج عن فقدان الماء والأملاح مع ارتفاع درجة الحرارة، وتتمثل أعراضه في الإرهاق، الدوخة، الصداع، التعرق الغزير، العطش، والغثيان، ولإسعاف المصاب، ينصح بالنقل لمكان بارد، شرب الماء، واستخدام كمادات باردة، والحذر من أن ارتفاع الحرارة واضطراب الوعي يشيران لضربة شمس تستدعي المستشفى فورا، كما تؤكد أن الوقاية تتطلب شرب الماء بانتظام، تجنب شمس الذروة، والاهتمام بالأطفال وكبار السن.