عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
السجق المدخن يمتاز برائحة شهية يمكن التعرف عليها على بعد أمتار من مكان الجريل المستخدم للشواء، وإذا كنت تواجهين صعوبة في طهيه بالمنزل فعليك مشاهدة الفيديو التالي الذي يوضح مجموعة من الحيل الرائعة ...
زبدة الفول السوداني هي عبارة عن معجون حلو مصنوع من الفول السوداني المحمص، ويمكن تناولها مع التوست أو استخدامها كمكون أساسي في صنع الحلويات. واليوم
الفراولة من الفواكه المفيدة جدًا لجسم الإنسان، فهي تعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم، وتحفز الجروح على الالتئام بسرعة، كما تحافظ على سلامة القلب
خبز البيتا من المخبوزات اليونانية الأصيلة، ويتميز بخفته وإمكانية تناوله بجانب أي طعام، بالإضافة إلى كونه وصفة سهلة التحضير لا تستغرق وقتاً طويلاً أو مكونات كثيرة. ونعرض لك من خلال الفيديو ...
يعمل الليمون كمضاد حيوي طبيعي يقي الجسم من الأمراض ويعزز من نشاط الجهاز المناعي، كما أنه يكافح نزلات البرد الشديدة ويهدئ الأعصاب . واليوم نقدم لك
الشاورما من الأكلات الشعبية المصرية التي يعشقها الجميع، ولكن يفضل معظم الأشخاص تناولها خارج المنزل لأنها لا تكون بنفس جودة المطاعم عند تحضيرها بالمنزل
القرفة من الأعشاب التي تحفز الدورة الدموية وتنشط الجسم، كما أنها تعمل على تحسين قدرة المعدة على الهضم وغنية بالحديد الذي يحارب فقر الدم. واليوم نقدم
يصنع المسطردة من بذور الخردل التي تقي الجهاز الهضمي من الإصابة بالسرطان وتقلل من فرص الإصابة بالربو، بالإضافة إلى تسريع معدل حرق السعرات الحرارية. واليوم نقدم لك من خلال الفيديو التالي طريقة ...
إذا كنت تفضلين تناول الخضراوات لما لها من فوائد عظيمة للجسم، أهمها تقوية الجهاز المناعي والوقاية من الشيخوخة المبكرة، لكن تشعرين بالملل من الطريقة التقليدية لتناولها كطبق سلطة جانبي، فأنت في حاجة ...
الكاليماري من أشهى أنواع الأسماك وله مذاق شبيه إلى حد كبير بالجمبري، ويمكنك تحضيره بطرق عديدة أفضلها استخدامه لحمل الحلقات المقرمشة والتي تصلح بجانب طبق من الأرز أو كحشوة للبيتزا، تعرفي معنا على ...
كيك الجيلي من الحلويات السهلة التي يمكنك تحضيرها في وقت قليل بدون مجهود، خاصة ومع استبدال عجينة الكيك بالبسكويت الجاهز. إنه حقاً رائع ويستطيع أطفالك
استمتعي بوجبةٍ لذيذة وصحية تتكوّن من الأرز والبروكلي الذي يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم. المقادير: 1 كوب أرز
النودلز من الوجبات السريعة التي يمكنك تحضيرها في دقائق قليلة وتستطيعي إضافة مختلف النكهات والخضراوات واللحوم إليها بسهولة، واليوم نقدم لك طريقة تحضير
اليقطين من الفاكهة الغنية بفيتامين أ ومادة البيتا كاروتين، وهما يساعدان على تقوية النظر وتحفيز الذاكرة والحفاظ على الجهاز المناعي والوقاية من العدوى البكتيرية. واليوم نقدم لك طريقة مبتكرة ...
حلوى بيسان بارفي من أشهر الحلويات الهندية التي يتم تقديمها في الأفراح وتعتمد بشكل أساسي على السمن والسكر والدقيق، وهي سهلة وسريعة التحضير، وللتعرف على المكونات كاملة وطريقة التحضير يرجى مشاهدة ...
الخوخ من الفاكهة الغنية بالألياف الطبيعية التي تساهم في الشعور بالشبع، كما أنه يساعد على التخلص من مشكلات سوء الهضم، بالإضافة إلى تحسين عمل وظائف الكلى.
يحتوي العنب على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحصن القلب، كما يساعد على تنقية الجسم من السموم، والوقاية من الإصابة بالتهابات اللثة وتسوس الأسنان،
إذا كنت من محبي تناول الساندويتشات على الإفطار، فأنت في حاجة إلى أفكار مبتكرة ومتجددة لتحضير أنواع مختلفة لا تصيبك بالملل، لذا نقدم لك اليوم 12 طريقة لتحضير ساندويتشات لذيذة لإفطار سريع، يمكن ...
إذا رغبت في تناول معجنات خفيفة ولذيذة في الصباح الباكر بجانب كوب من الشاي والاستمتاع بنسمات الهواء الباردة، فإليك الفيديو التالي الذي يوضح مكونات وطريقة تحضير مافن الكرواسون اللذيذ، استمتعي ...
إذا كان أطفالك يرفضون تناول الفاكهة بشكلها التقليدي فيمكنك البدء في تقديمها لهم بشكل مختلف ومحبب، والطريقة التي نعرضها لك اليوم تتضمن تحضير الـ توتي فروتي