عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعد اللون الأسود من الألوان التى لا يخبو بريقها بمرور الأعوام وهو من أكثر الألوان التى تضفى أناقة على إطلالة المرأة إلى جانب إنه يظهره المرأة بإطلالة أكثر رشاقة ، إلا إن التألق بإطلالة كاملة ...
تعانى الكثير من النساء من مشكلة تكدس الدهون في منطقة البطن والخصر، فإذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة إليكِ مشروب فعال بمكونات طبيعية لإذابة الدهون من هذه المنطقة والتمتع بخصر رشيق. المكونات ...
لفتت دوقة كامبريدج كيت ميدلتون الأنظار بإطلالة أنيقة أبرزت رشاقتها خلال زيارتها اليوم الثلاثاء لإحدى المؤسسات الخيرية. حيث اختارت دوقة كامبريدج
قال مدرب توتنهام هوتسبير ماوريسيو بوكيتينو إن آرسنال يتعين أن يشعر "بالامتنان" لديلي آلي لرد فعله "المدهش" بعد رشقه بقارورة مياه في فوز توتنهام 2-0 على
بينما يتلهف الباحثون عن جسد رشيق إلى الحمية الغذائية بكافة أنواعها، تنصح دراسة علمية حديثة بعادة غذائية قد يراها كثيرون مقززة، لكنها، حسب الدراسة، تعمل على حرق الدهون. وقال باحثون ...
طالبت السفارة الروسية لدى واشنطن الولايات المتحدة بوضع حد لـ "انتهاكات المتطرفين القوميين" في أوكرانيا، بعد رشقهم مبنى سفارة موسكو في كييف بقنابل دخان
أكدت الفنانة حلا شيحة أنها رغم وضعها لأربعة أطفال إلا أنها استطاعت الحفاظ على وزنها أثناء فترة تواجدها فى كندا . وأضافت خلال تصريحاتها لبرنامج صاحبة السعادة لإسعاد يونس: "رياضة "الكارديو" كانت ...
هاجم مجهولون، اليوم الخميس، كنيسة سانت أندرو، الشهيرة في العاصمة الأوكرانية كييف، برشق زجاجات حارقة عليها. وقال المتحدث باسم الكنيسة الأرثوذكسية فى
نشرت الفنانة اللبنانية، لاميتا فرنجية، مقطع فيديو عبر حسابها بموقع الصور الشهير "إنستجرام" داخل صالة الألعاب الرياضية "الجيم" مع مدربها. وظهرت لاميتا في الفيديو وهي تقوم بممارسة ...
قال الإعلامي هاني حتحوت، إن جماهير الترجي التونسي تساند فريقها بهتافات مستمرة وشكل قوي من المدرجات. وتابع حتحوت من أمام ملعب رادس خلال مداخلة هاتفية
أفاد مراسل وكالة أنباء "روسيا اليوم RT " في قطاع غزة بتعرض موكب السفير القطري محمد العمادي للرشق بالحجارة، مشيرا إلى أن وزارة الداخلية في القطاع اعتقلت
ظهرت دوقة كامبريدج كيت ميدلتون في إطلالة كاجوال أنيقة كشفت عن قوامها الرشيق في أول ظهور لها لأداء الواجبات الملكية بعد عودتها من إجازة الأموموة التي
أنجبت النجمة العالمية كاردي بي، طفلها الأول من زوجها أوف سيت، منذ 18 يوما، وعلى الرغم من ذلك فقد خطفت الأنظار في آخر ظهور لها برشاقتها أثناء "الحمل".
شاركت الفنانة جميلة عوض، جمهورها بصورة لها عبر صفحتها الشخصية على موقع تبادل الصور والفيديوهات العالمي "إنستجرام"، ظهرت فيها وهي تستعرض رشاقتها. الجدير بالذكر، أن آخر أعمال جميلة عوض كان ...
شاركت الفنانة فيفي عبده جمهوره عبر صفحتها الشخصية على موقع تبادل الصور والفيديوهات العالمي "إنستجرام" بمقطع فيديو لها وهي ترقص برشاقة على أنغام أغنية
تعد تمارين الكارديو من أهم التمارين الرياضية التي تمارس بشكل كبير وعلى نطاق واسع، وهي تتطلب مجهوداً عالياً ورشاقة، فهي ترفع معدل نبضات القلب لمدة طويلة نوعاً ما، لذلك تعتبر من أفضل التمارين لجسم ...