الجمعة 13 فبراير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : استشاري-تغذية
احذر .. أطعمة تسبّب الصداع النصفي !
انتبه ..أكلات ومشروبات تحتوى على نسبة عالية من السكر
طبق صحي يقوي مناعتك في الشتاء
فيتامين A يحافظ على صحة الجلد في الشتاء
تناول البرتقال للحفاظ علي قلبك
أطعمة تقوي المناعة.. كيف يساعد الغذاء الجسم على مواجهة الإنفلونزا؟
في الشتاء..اليوسفي أفضل الفواكه لجسمك
يحمى من أمراض الشتاء .. فوائد متعددة للفلفل الحار
تناول "اللفت".. لصحة عظامك والرئتين
الفاصولياء الخضراء .. مجموعة من الفيتامينات فى وجبة!
السكريات .. أحد أهم أسباب الجوع في الشتاء!
في الشتاء.. حساء الكوارع لصحة أفضل
3 فوائد لبذور الشيا…أهمها مقاومة التجاعيد
طرق بسيطة وفعالة لعلاج الصداع
فوائد البرتقال للحامل .. أهمها نمو الجهاز العصبي للجنين
البردقوش..لعلاج نزلات البرد والسعال
في الشتاء...الفلفل الحلو لتقوية المناعة
"حمص الشام" مشروب شتوي متعدد الفوائد
نقص (فيتامين د) دون علاج يؤدى لهذه الأعراض
في الشتاء نقص 3 فيتامينات وراء شعورك بالبرد
اليانسون لنوبات الكحة في البرد
5 فوائد للحلبة لصحة المرأة
حتى لا تصاب بالأمراض .. تجنب طهي اللحوم بهذه الطريقة !
اليوسفي..فاكهة شتوية ذات فوائد قوية
تعرف على سر تسمية البيض بصاحب "الفيتامينات المتعددة"
السلمون لصحة قلبك
مع تغيرات الجو .. الزنجبيل أفضل الأعشاب الطبيعية
لتقليل رغبتك الشديدة فى تناول السكريات.. اتبع الآتى
الفاصولياء الخضراء .. غذاء صحى ومفيد فى الشتاء
تعرف على فوائد العدس للشعر في الشتاء
السابق
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
كأس إسبانيا.. أتلتيكو مدريد يتلاعب ببرشلونة ويفوز برباعية نظيفة
موجة عدم استقرار.. تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم الجمعة 13-2-2026
الأهلى ينتظر موقف أليو ديانج من العرض الأخير للتجديد
سمات تميز النساء اللاتي لا تستطعن مقاومة أطعمة الشارع أثناء السفر
لجمالك.. طرق طبيعية لعلاج ندبات حب الشباب
لماذا يكرر البعض نفس الإفطار يوميًا؟.. عادة ذكية تكشف الكثير من الصفات
رئيسة فنزويلا المؤقتة تتعهد بإجراء انتخابات حرة
6 عبارات يستخدمها من يستمع لحديثك.. منها ماذا حدث بعد ذلك؟
كيف تهرب بعض النساء من مشاكلهن؟
ماذا يحدث لمرضى السكر عند تناول الخبز الأبيض بانتظام؟.. تقرير يجيب
مواعيد مباريات الأسبوع الثامن عشر من بطولة الدورى الممتاز
الدوري الممتاز.. القناة الناقلة للجولة الـ18
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الجمعة 13 فبراير 2026
الكونفدرالية الأفريقية.. موعد مباراة الزمالك وكايزر تشيفز
نظام جديد لتوليد الكهرباء على القمر من النفايات النووية