تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: قد تؤدي بعض الأطعمة ومضافاتها الكيميائية إلى تحفيز نوبات الصداع النصفي لدى أكثر من 25٪ من المرضى، ومن أبرز الأمثلة: 1-الأجبان المعتّقة: مثل الجب القديم، لاحتوائها على مادة التيرامين. 2-اللحوم المعالجة والمقددة: مثل بعض أنواع السجق واللانشون، بسبب احتوائها على النيتريتات. 3-الأطعمة المخللة أو المخمّرة: مثل الزيتون، ومخلل الملفوف لاحتوائها على التيرامين. 4-منتجات الصويا المخمّرة: مثل صلصة الصويا.