عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
غالباً ما يتصدر مائدة السحور بصفته بروتين نباتي، ذلك بالإضافة للزبادي والجبن بأنواعها ولكن بشرط أن تكون قليلة الملح
تحتوي العديد من أنواع الجبن والسمن على زيوت مهدرجة، فهل هي صحية أم مضرة؟، يجيب د. خالد عيد استشاري أن أمراض القلب والقسطرة بمعهد القلب القومي
تقول الدكتوره اميمة أنور استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة: الطفل فى السنتين من عمره يمكن تقديم بيضة للطفل في وجبة الإفطار او قطعة من الجبن،
تقول الدكتوره اميمة انور استشاري طب الاطفال وحديثي الولادة: في هذا السن يمكن تقديم بيضة للطفل في وجبه الافطار او قطعة من الجبن
يقول دكتور عماد فهمي استشاري التغذية العلاجية أن تناول الجبن بشكل معتدل يعد جزءًا من نظام غذائي صحي
أشارت الدكتورة سهير حجازى استشارى جراحة المخ والأعصاب جامعة الأزهر ،انه لتجنب نوبات الصداع
تنصح الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات مرضى الضغط المرتفع باتباع نظام غذائي غني بالفواكه
حول القيمة الغذائية للجبن الأبيض بالأعشاب الطبية والذي يجمع مابين فوائد الأعشاب الطبية التي تعد مصدر غني لبعض المركبات النباتية وفوائد الجبن
تشير رحاب الشناوى أخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة إلى أن الأجبان نوعين،نوع محضر من اللبن الطبيعى وهو النوع الصحى الأول
يفضل أن يكون العشاء وجبة بسيطة جداُ لا تزيد عن علبة زبادي أو طبق سلطة فواكه أو سندويتش صغير بقطعة جبنة، حتى لا تكون دسمة قبل النوم
تحتوي مجموعة من الأطعمة على مجموعة من العناصر الغذائية و الكيميائية التي تساهم في علاج أي أمراض يمكن أن تصيب الفم بل وتحافظ على صحة الفم