قال الدكتور ميشيل إسحق لوزا استشاري جراحة العظام والمفاصل هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي لتشنجات الرقبة. وأوضح ان من بين تلك الأسباب حركة الرقبة بصورة مستمرة لفترات طويلة بجانب الجلوس أمام شاشة الحاسوب لفترات طويلة. وتابع لوزا التقلب بشكل مفاجئ أثناء النوم، أو وضع ثقل وحمل زائدين على الأكتاف، كما في حالة حقيبة الظهر الثقيلة ، أو حمل غرضًا ثقيلًا على جهة واحدة من الكتف فقط، وعدم توزيع الثقل بين الكتفين.