الأربعاء 8 اكتوبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : المشي
تلال السويد.. جزيرة هوكايدو باليابان تستلهم الأجواء الأوربية
قرية كل سكانها يسيرون على الحبل.. ما علاقة السيرك؟
"اللهم إني أسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة" أدعية للستر
3 خطوات تساعدك على إنقاص الوزن
انطلاق ماراثون المشي بأسوان إحتفالاً بذكرى نصر أكتوبر
محافظة الإسماعيلية تنظم ماراثون للمشي بمناسبة اليوم العالمي للسياحة
محافظة الإسماعيلية تنظم ماراثون للمشي احتفالا بيوم السياحة العالمي
دراسة: المشي 7 آلاف خطوة يوميا يقلل من خطر الموت في منتصف العمر
هندي عمره 26 عامًا.. يبدو كطفل ذو ستة أشهر
متى تقلق الأمهات إذا تأخر الأطفال فى المشي؟ استشاري يجيب
منها المشي.. 5 نصائح تجنبك الإصابة بسكري الحمل
عادات غذائية صحية للسيدات تقى من الإصابة بالأمراض
والدة «الثالث علمي علوم» لـ خالد ناجح: «مشينا البيت على مزاجه»
هروب آلاف الأفغان بالطائرات خوفا من طالبان «فيديو»
اعرف أسرار خطورة تقوس العظام عند الأطفال وطرق الوقاية والعلاج
المحافظة على التراث تعيد طلبها لعودة «ديليسبس» بورسعيد
دراسة كندية: المشي 30 دقيقة يوميًا قد يقلل من خطر الوفاة بالسكتة الدماغية
طوكيو 2020.. العداء الفرنسي دينيز يعرب عن خيبة أمله حيال عدم نجاحه في الأولمبياد
طوكيو 2020.. الإيطالية «بالمياسانو» تحرز ذهبية سباق 20 كلم مشيا
مدير «الدمرداش الباطني» يكشف أسباب إصابة النحاف بالكبد الدهني (خاص)
محافظ كفر الشيخ يشيد بالمشاركة المجتمعية لممارسة الرياضة بالحدائق العامة
«يستخدم جهاز المشي الرياضي» سباق سيارات من نوع خاص.. فيديو
بسبب إصابته.. الأرجنتيني جاراي يعلن اعتزاله كرة القدم
دراسة.. 3 فوائد مذهلة للمشي لمدة 40 دقيقة للمسنين
«انشغل بالهاتف في الطريق».. مكالمة تدفع صاحبها لسيارة الإسعاف (فيديو)
خبير يحسم الجدل.. هل تؤدي تمارين المشي إلى خسارة الوزن؟
محاضرة «الإبداع في أدب البادية» بفرع ثقافة مطروح
أحمد فضل شبلول يكتب: نزار قباني والأدب المستريح
سنن وآداب وأجر المشي إلى الصلاة
منها المشي والحركة.. إليكِ نظام غذائي سريع للتخسيس
السابق
16
17
18
19
20
التالى
الاكثر قراءة
للموظفات.. عادات يومية تضمن لك إنتاجية أعلى وساعات عمل أكثر فعالية
كيف شكلت هوايات طفولتك شخصيتك الحالية دون ملاحظتك؟
لماذا تخاف بعض النساء من القيادة مع التقدم في العمر؟.. تعرفي على الأسباب
لربات البيوت.. خطوات بسيطة للتخلص من رائحة الأطباق الكريهة بعد الغسل
أحذية تفسد مظهرك الأنيق في لحظة.. انتبهي لها
للتخلص من جوع منتصف الليل.. اتبعي تلك الحيل
7 سمات تكشف سر العلاقات الزوجية الناضجة
حدث في مثل هذا اليوم 8 أكتوبر.. ميلاد أحمد مظهر ووفاة طلعت زكريا
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الأربعاء 8 أكتوبر 2025
دراسة صادمة.. الذكاء الاصطناعي يشجّع البشر على الغش والتحايل
كويكب يقترب من الأرض بشكل مفاجئ.. أثار قلق العلماء
مواعيد مباريات الجولة الحادية عشرة من الدوري المصري الممتاز
موعد مباراة بيراميدز القادمة أمام نهضة بركان المغربي في السوبر الإفريقي
موعد مباراة الأهلي المقبلة في دوري أبطال إفريقيا
موعد مباراة الزمالك المقبلة في الدوري بعد التوقف الدولي