يقول الدكتور مشرف محمد اخصائي الجراحة العامة أن للمشي فوائد متعددة خاصة لمرضي الضغط. واكد محمد غن رياضة المشي تساعد في خفض ضغط الدم بسبب تقليل تصلب الشرايين. واضاف اخصائي الجراحة العامة للفوائد تدفق الدم بصورة سهلة عبر الشرايين مما يسمح بالمرونة دون زيادة في ضغط الدم.