الأربعاء 4 فبراير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : المعهد-للقومي
الجرجير .. أبسط وأغنى أنواع الخضار لصحتك
لا تتناول الكثير من السبانخ .. لهذه الأسباب
أطعمة تساعد على إدرار اللبن للأم المرضعة
5 نوفمبر.. المعهد القومي للأورام يعقد مؤتمره السنوى
في الشتاء مشروب الكاكاو ..لتقوية المناعة
خضروات وفاكهة غنية بالماء .. تعرف عليهم
تناول السمك المشوي بدلا من المقلى .. لهذه الأسباب
كيف تواجه إجهاد الغدة الكظرية ... تناول الآتى
يدعم صحة القلب فوائد عديدة للتفاح .. تعرف عليها
تعرف على فوائد شرب الماء مع الليمون
عادات تجنبها بعد تناول الطعام .. منها تناول الشاى والفاكهة!
لجنة التدريب بـ«القومي للمرأة» تنظم تدريبا حول الشمول المالي والقروض والاستثمار
أيهما أفضل لترطيب الجسم .. الماء العادي أم الغازى؟
البيض لصحة الدماغ وتحسين الذاكرة
أطعمة طبيعية تعزز طاقتك طوال اليوم.. تعرف عليها
"المشاط" تشهد توقيع بروتوكول تعاون بين المعهد القومي للحوكمة والتنمية المستدامة وجامعة القاهرة
لا تكثر من الكافيين .. حتى لا تصاب الجفاف
لتجنب رائحة الفم الكريهة .. اتبع الآتى
المشروبات الغازية تؤثر على صحة الدماغ .. لهذه الأسباب
معهد البحوث الفلكية: الخميس المقبل غرة جمادى الأولى فلكيا
تعرف على الأسباب المرضية للنحافة
لهذه الأسباب ..تناول البطاطس المسلوقة
موعد بداية فصل الشتاء رسميا
المشي حافي القدمين .. له فوائد ولكن بشروط
لهذه الأسباب تناول الجوافة .. كنز الصحة والفيتامينات
تعرف على فوائد السبانخ .. أهمها صحة العظام والهضم
تعرف على فوائد التمر مع السمسم
مفتي الجمهورية: الإسلام ربط بين التعلم والسلوك ليؤسس للفكر المستنير
للوقاية من أمراض الخريف .. تناول غذاء صحى
لصحتك .. استبدل المشروبات الغازية فورا
السابق
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
الدوري الإيطالي: ميلان يحقق فوزا مهما على بولونيا في طريقه لمطاردة الإنتر
ترامب: نتفاوض مع إيران الآن
كأس إسبانيا.. برشلونة يتخطى عقبة ألباسيتي ويتأهل لنصف النهائي
كأس الرابطة.. أرسنال يهزم تشيلسي ويتأهل للمباراة النهائية
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الأربعاء 4 فبراير 2026
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الأربعاء 4 فبراير 2026
إنجاز جديد.. عمرو دياب أول فنان يحقق 3 مليارات استماع على أنغامي
ما حكم إلقاء موعظة عند القبر بعد الدفن؟.. الإفتاء تُجيب
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الأربعاء 4 فبراير 2026
لربات البيوت.. 5 عناصر منزلية لابد من تغييرها بانتظام
حدث في مثل هذا اليوم 4 فبراير.. ميلاد جمال حمدان ووفاة نادية لطفي
4 % فقط من البريطانيين يتناولون الألياف الغذائية
شهيدان وجريح في قصف مدفعي على خيام نازحين في قيزان رشوان بخان يونس جنوبي قطاع غزة
الإفراج عن الفنان محمود حجازي في قضية التعدي على فتاة أجنبية
مواعيد مباراتي منتخب مصر الودية أمام السعودية وإسبانيا