أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أنه لابد أن تحذر المشى حافي القدمين لانه قد يزيد من خطر الجروح والعدوى، خصوصًا على الأسطح الصلبة أو غير النظيفة، ورغم ذلك فإن المشى حافيا له فوائد مثل، تقوية العضلات وتحسين التوازن والمشية، ودعم صحة القدم، تقليل قوة الاصطدام عند المشي.