يؤكد الدكتور خالد يونس استاذ امراض الباطنه والقلب بالمركز القومي للبحوث ان شرب المياه مهم للقلب والشرايين علي اساس انها مانع طبيعي لحدوث جلطات فهي تقلل من احتمالية حدوث الجلطات بدرجة كبيرة
اما عن كمية المياه المطلوب شربها يوميا اشار بان اقل كمية مياه يجب تناولها خاصة ونحن في فصل الصيف 3 لتر يوميا لان معدل العرق في الصيف كثيرا ونحتاج تعويضه
لنحافظ علي كمية المياه المطلوبة داخل جسم الانسان لذلك ضرورة الاهتمام بشرب المياه لنغطي كل احتياجات الجسم ، لان كل اعضاء جسم الانسان في حاجة الي وجود مياه مثل الجلد والكلي والشرايين ...