السبت 18 مايو 2024

ثبات الوزن اثناء الدايت ..مشكلة لها علاج

ثبات الوزن اثناء الدايت ..مشكلة لها علاج

30-10-2022 | 14:33

كتب: محمد عبدالعال
قال الدكتور بهاء ناجى استشارى التغذية العلاجية أن هناك بعض الحالات التى يتوقف معها انقاص الوزن رغم الأستمرار فى اتباع حمية غذائية ونصح د. ناجى باتباع نظام غذائي لمدة ثلاث ايام يتكون من ربع كيلو بطاطس مسلوقة مع طبق من السلطة خضراء بالنسبة لوجبة الغذاء. اما الإفطار فيتكون من بيض مسلوق مع نصف حبة من البطاطس والعشاء كوب من الزبادى ثم العودة مرة أخرى بعد انقضاء فترة الثلاثة أيام إلى نظام الحمية الغذائية المعتاد.