أكدت الدكتورة إيمان رشدي أستشاري التغذية العلاجية أن نبات النعناع معروف بفوائده المتعددة للإنسان ولذلك لايستغنى عنه المنزل المصري لسهولة أضافته للأطعمة وللمشروبات . وعن فوائده قالت د. رشدي: يعمل النعناع على معالجة وتهدئة الجهاز التنفسي بسبب مساعداته فى التخلص من نزلات البرد والاحتقان بجانب التخفيف من أعراض الربو والسل مع تخفيف السعال وطرد البلغم . وأضحت خبيرة التغذية العلاجية أن من بين فوائد النعناع أيضا تحسين عمل الجهاز الهضمي بسبب تنشيط الأنزيمات الهضمية بجانب معالجة مشاكل القولون العصبي للكبار والأطفال والتغلب على تقلصات المعدة . أما عن الأسنان فقد أكتشف أن للنعناع دور في محاربة تسوس الأسنان وهو يعمل على تعزيز صحة الفم من خلال محاربته للبكتيريا .