يقول الدكتور محمد سليم استشاري الباطنة انه يعد الأرق مشكلة صحية شائعة يعاني منها الكثيرون قد يحدث دون سبب محدد أو نتيجة الإصابة بحالات طبية أخرى، وتتضمن أعراض الأرق عدم القدرة على النوم جيدًا في الليل، علاوة على صعوبة التركيز والانتباه مع الشعور بالتعب والإرهاق في اليوم التالي إلى درجة تؤثر على أداء المهام اليومية تختلف أعراض الأرق من شخص لآخر وتشمل مشاكل النوم ليلًا والتأثير على الحيوية والنشاط نهارًا، وفيما يلي نذكر أبرزها: صعوبة النوم: تعد مواجهة صعوبة في القدرة على النوم ليلًا أبرز أعراض الأرق عند النوم، فالبرغم من الاستلقاء على السرير ساعات، إلا أن الاستغراق في النوم لا يحدث بسهولة. الاستيقاظ أثناء الليل: قد يكون تكرار الاستيقاظ في وسط النوم من أعراض الأرق ليلًا، ففي هذه الحالة يستطيع الشخص الاستغراق في النوم بداية الليل، إلا أنه يواجه صعوبة في مواصلة النوم حتى الصباح. الاستيقاظ في وقت مبكر: تشمل أعراض الأرق وصعوبة النوم في بعض الحالات الاستيقاظ في ساعات الصباح الأولى، إذ يتمكن الشخص من النوم ليلًا بشكل طبيعي ولكنه يستيقظ في وقت مبكر جدًا ولا يستطيع العودة إلى النوم مرة أخرى على الرغم من شعوره بالتعب والإرهاق. عدم الشعور بالحيوية في الصباح: قد يعاني البعض من افتقار الشعور بالنشاط والحيوية عند الاستيقاظ صباحًا على الرغم من الحصول على قسط كافٍ من النوم المتواصل نتيجة عدم النوم بعمق