أكدت الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية العلاجية أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد الجسم في التخلص من السموم . وأوضحت ايمان أن من بين تلك الأطعمة ثمرة الافاكادو التي تحتوي علي الألياف التي تطهر القولون من السموم بجانب البصل الذي يحتوي على أحماض تساعد الكبد على التخلص من السموم. وأضافت ان الاناناس يعد مطهر للمعدة وايساعد علي استقرار نسبة السكر بالدم والتخلص من الشوائب بجانب الشمندر المطهر للدم والمكافح السرطان .