يتاثر القلب والشرايين والأوعية الدموية بالغذاء الذي يتناوله الانسان ، اذ يمكن ان تترسب الدهون علي جدار الأوعية الدموية والشرايين فتسبب ضيقها وهو ما يوءدي الي قصور في وظائفها وخاصة الشرايين التاجية . صرح بذلك لموقع مجلة طبيبك الخاص. الدكتور باسم عادل استشاري القلب والأوعية. الدموية ورعاية الحالات الحرجة وعضو مجلس أمراض القلب بالجمعية الأوربية للقلب وأضاف بان هذا النوع من الغذاء قد يتسبب في حدوث الجلطات والذبحة الصدرية وفشل وظائف عضلة القلب ، وبالنسبة للسكريات والنشويات قد يتحول الفائض. منها عن حاجة الجسم الي دهون ، بالاضافة الي ضررها الشديد علي ضبط مستوي السكر بالدم والذي يوءدي الي زيادة فرص الاصابة بضيق الشرايين التاجية وحدوث الأزمات القلبية . وأشار الدكتور باسم عادل الي انه في فترة الأعياد يقبل. الأشخاص علي تناول الأطعمة والحلويات التي تحتوي علي نسب عالية من الدهون والزيوت والسكريات التي تسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وهذا بدوره يتسبب في انسداد الشرايين وحدوث تكلسات صلبة داخلها خاصة لدي المرضي المصابين بامراض القلب ، فهدة. الأطعمة تسبب أضرارا علي القلب والشرايين . آكلات. خفيفة في الأعياد للحفاظ. علي المعدة والقولون كتب / احمد محمود. : بعد انقضاء شهر رمضان المبارك وحلول العيد يعاني بعض الأشخاص من حالة التهاب المعدة او توترها نتيجة خلل نظامهم الغذاءي او اسرافهم في افساد نظامهم الصحي خلال شهر رمضان بحجة الصيام ، وهو ما قد يكون له اثر سلبي ومرضي علي المعدة بشكل خاص وعلي الصحة بشكل عام خلال ايّام العيد . صرح بذلك لموقع مجلة طبيبك الخاص الدكتور سعيد شلبي أستاذ أمراض. الباطنة والجهاز الهضمي والكبد بالمركز القومي للبحوث وأضاف بان هناك بعض النصائح التي تخص المعدة والقولون العصبي بتناول هذه الأنواع من الأطعمة والمشروبات بعد صيام شهر كامل وتناولها في ايّام العيد. وهي : - الاعتماد علي الطعام المسلوق كأهم وجبات العيد مع شرب كميات كافية من السوائل . - عدم شرب المياه الباردة او تناول كميات كبيرة من الطعام علي الافطار . - عدم شرب اكثر من ثلاثة أكواب من القهوة يوميا . - تجنب المشروبات الغازية وبعض الخضروات والفواكه التي قد تسبب انتفاخ البطن والغازات. - ضرورة الإقلال من الدهون والمقليات واللحوم والدواجن ،وكذلك الإقلال من الكحك والبسكويت والغريبة - تناول الأطعمة المحتوية علي الشوفان لعلاج الانتفاخ والغازات وشدد الدكتور سعيد علي أهمية. تناول الطعام ببطء ومضغه جيدا ، وكذلك التخفيف من مستويات التوتر والقلق وذلك من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام