يقول دكتور ميشيل لوزا استشاري العظام والمفاصل أن هناك بعض الإسعافات الأولية التي يمكن للمصاب القيام بها في المنزل حال حدوث تمزق الاربطة، بداية من الراحة من خلال عدم تحريك العضو المصاب وعدم المشي تمزق أربطة القدم أو تمزق أربطة الركبة. وأضاف دكتور لوزا كما يمكن وضع كمادة ثلج لتخفيف التورم والانتفاخ، ووضع ضمادة ضاغطة على المنطقة المصابة مثل ضمادات اليد التي تستخدم عند علاج تمزق أربطة اليد، للتخفيف من الانتفاخ بالإضافة إلى الحد من حركة المفصل المصاب. وتابع كما يمكن رفع العضو المصاب عن طريق وضع وسائد تحته ،والعلاج الدوائي مثل استخدام مضادات الالتهاب للتخفيف من الألم والانتفاخ او عن طريق التجبير للمفصل المصاب لمدة أسبوعين، وايضا اللجوء للعلاج الجراحي.