قال الدكتور عبدالرحمن الغريب استشارى أمراض الجهاز التنفسي أن هناك عدد من النصائح للتخلص من ضيق التنفس. واوضح الغريب أن من بين تلك النصائح لف الكتف في حركة دائرية الجلوس الي الامام بجانب الوقوف مع دعم الذراعين. واضاف استشاري الجهاز التنفسي التنفس مع ضم الشفاه مع تمارين تقزوية الحجاب الحاجز والضغط علي لوح الكتف مع رف اليدين لاعليء