تقول الدكتورة سلمي السعيد استشاري طب المسنين ان هناك العديد من الأسباب التي تؤدي لاضطرابات النوم. وأوضحت سلمي ان من بين تلك الأسباب التقدم في العمر والارق المكتسب أو تناول مشروبات تحتوي على الكافيين في فترة المساء. وأضافت استشاري طب المسنين للأسباب تناول بعض الأدوية التدخين وتغير موعد النوم باستمرار.