يقول دكتور كريم رضوان اخصائي العلاج الطبيعي من أهم النصائح لتقوية أعصاب الجسم شرب الماء بشكل كافٍ لحاجة الجسم و لا ينصح بالجلوس على الحاسوب مدة طويلة، لأن هذا سيؤدي بإتلاف الأعصاب بسبب الإشعاعات الضارة التي تنبعث منه. وتابع دكتور رضوان بالإضافة إلى أن الضغط المستمر على لوحة المفاتيح تؤذي اليدين وتسبب لهما الالتهاب، ويعد السهر لأوقات متأخرة من الليل وعدم النوم لساعات كافية من أهم مسببات تلف الأعصاب. وأضاف أخصائي العلاج الطبيعي ويؤدي التوتر العصبي والنفسي إلى إحداث أذى في الأعصاب، فلا بد من الراحة النفسية حتى تتمكن من الحفاظ على صحة أعصابك.