متعارف أن اللبن وأخواته يمد الجسم بالكالسيوم ويقوى العظام والأسنان، ولكن هل يعلم الكثيرون أن كثرته تؤدي للأنيميا؟، عن هذا يقول د. مؤمن سعد أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة.. كثرة تناول اللبن ومنتجاته تسبب أنيميا وتآكل الأسنان، لذا هذه بعض النصائح للاستفادة من اللبن.. اللبن لا يزيد عن كوبان في اليوم (500 مل) هذا ما يحتاجه الجسم، والزبادي كذلك بمعدل كوبين في اليوم، وانتبهي إذا كنت تردين إعطاء الطفل لبن وزبادي فاعطيه كوبا من اللبن وكوبا من الزبادي.