عين الجمل من الحشوات المميزة في كحك العيد، ولكن هل تعلم فوائده؟، عن هذه الفوائد يقول د. أحمد متولي استشاري التغذية العلاجية.. غني بالأحماض الدهنية أوميجا٣، غني جدا بمضادات الأكسدة، يحسن من صحة الجهاز الهضمي، يساعد في خسارة الوزن، يدعم الخصوبة لدى الرجال، يساعد في خفض الدم، يحسن من وظائف المخ. وللاستفادة من فوائد عين الجمل احرص على تناوله وحده من وقت لآخر أو يمكنك تناول قطعة لثلاثة فقط مع اتباع ملاحظات طبيبك، حتى تضمن عدم زيادة الوزن أو ارتفاع نسبة السكر إذا كنت مريض سكر أو سمنة.