في العادة لا يسمح بعمل ريجيم مع الحمل لكن إذا حافظت الحامل على تناول الأكل الصحي فهذا يساعد على عدم زيادة وزنها أثناء فترة الحمل، كما تشير د. بسمة البكل أخصائي النساء والتوليد وتأخر الحمل والحقن المجهري، حيث تنصح بتناول الأكل الصحي الذي يحتوي علي بروتين مثل البيض وكذلك الذي يحتوي على الكالسيوم مثل اللبن، مع شرب سوائل كثيرة كالعصائر والمياه، وتناول الخضروات والفاكهة، والفيتامينات التي يوصي بها الطبيب ، وكذلك تقليل النشويات والسكريات.