يوضح أهمية تناول حمض الفوليك د. محمد جابر طبيب النساء والتوليد، أن لحمض الفوليك أسيد أهمية كبرى على الحامل والجنين وحتى الشخص العادي تتمثل في عمل جدار الخلية، يمنع حدوث أمراض القلب، يقلل نسبة الكوليسترول في الدم، يعتبر غذاء للمخ، ضروري لإنتاج الطاقة وتكوين الكرات الحمراء، مهم لجهاز المناعة وتكوين خلايا الدم البيضاء، مهم للحامل لمنع التشوهات.