عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
تنصحك د. سامية الرشيدي استشاري أمراض النساء والتوليد.. بالاهتمام بتناول الفيتامينات بانتظام خاصة حمض الفوليك
لا يوجد أكلات بعينها تساعد على استقرار واستمرار الحمل ولكن ينصح المرأة أثناء الحمل بتناول النباتات الورقية الخضراء لإحتوائها على حمض الفوليك
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن اعتماد نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية
أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن من أهم أسباب قصر القامة عند الاطفال هى نقص المعادن الأساسية
تؤكد د.أمل الشحات أستاذ النساء والتوليد جامعة قناة السويس أن حمض الفوليك للحامل له أهمية خاصة،حيث تعاني بعض النساء فى من سوء تغذية قبل الحمل أو خلاله
أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن حمض الفوليك وفيتامين ب مهمان أثناء فترة الحمل
أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن نقص العناصر الغذائية (مثل الحديد-فيتامين د- حمض الفوليك)
قالت الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك اسباب متعددة للضعف العام
تنصح الدكتوره هالة الشيخ استشاري الليزر والأمراض الجلدية باخذ حمض الفوليك فهو له فوائد عديدة حيث يعد عنصرا مهما في الجسم
يعد حمض الفوليك أحد أنواع الفيتامينات المهمة للجسم، ويمكن أن يتسبب نقص مستوياته في الدم بظهور عدد من الأعراض الطفيفة
أكد دكتور عاصم فرج أستاذ الأمراض الجلدية أن حمض الفوليك يساعد على علاج مشكلة تساقط الشعر
تكمن فوائد الشوفان الصحية والتغذوية بكونه يحتوي علي الألياف الغذائية الكاملة والعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية والمهمة
الحديد ليس هو المكون الوحيد للهيموجلوبين فالهيموجلوبين يتكون من حمض الفوليك والحديد والزنك وفيتامين B12 والبروتين ومواد أخرى
قال دكتور عادل علي أخصائي التغذية العلاجية أن فوائد حمض الفوليك للشعر متعددة
يعد حمض الفوليك (B12) أحد أهم العناصر الغذائية الضرورية خاصة للنساء الحوامل والأجنة، فهو يساعد الجسم على إمتصاص الحديد والفيتامينات
يعتبر الفول الأخضر أحد أنواع البقوليات التي يتم سلقها وتناولها لتزويد الجسم بالطاقة على مدار اليوم، حيث أوضحت الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية العلاجية
الإقلاع عن التدخين ليس سهلاً، لكن خبراء الصحة يرون أن الإكثار من تناول الخضروات والفواكه يزيد فرص نجاحه. فيما يلي أطعمة تنظف النيكوتين من الجسم
ربطت دراسة طبية حديثة بين تناول حمض الفوليك بوصفة طبية وعلاج الإكتئاب وبالتالى انخفاض معدلات الانتحار.