تنصح الدكتوره هالة الشيخ استشاري الليزر والأمراض الجلدية باخذ حمض الفوليك فهو له فوائد عديدة حيث يعد عنصرا مهما في الجسم ومن ابرز فوائده تاثيره على الشعر فهو يحل العديد من المشاكل التي يتعرض لها الشعر مثل تساقط الشعر، كما انه يحفز نمو الشعر لانه يساعد على زيادة انقسام الخلايا ويعمل على تجديد بصيلات الشعر ويضمن وصول ما يكفي من الاكسجين والعناصر الغذائية لفروة الرأس والخلايا المسؤولة عن نمو الشعر، ويعمل على اصلاح الخلايا التالفة والأنسجة، كما يحسن حمض الفوليك من حيوية الشعر ويجعله اكثر لمعانا لاحتوائه على الفيتامينات والدهون اللازمة لتحسين نوعية الش . والفوليك يمكن الحصول عليه من اكثر من مصدر فيمكن عن طريق العقاقير الطبية بعد استشاره الطبيب لتحديد الجرعة، ويمكن الحصول عليه بشكل طبيعي من تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك مثل السبانخ والبازلاء والفاصوليا الحمراء والبروكلي واللفت ومن الفواكه كالبرتقال والجريب فروت، والموز ، والشمام، والاناناس ، وأطعمة اخرى مثل الكبدة، وصفار البيض ، والعدس