الحركة أفضل لصحتك من الجلوس والوقوف لفترة طويلة
الحركة أفضل لصحتك من الجلوس والوقوف لفترة طويلة
تنصح د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية بالحرص الدائم على الحركة بدلا من الجلوس أو الوقوف لفتره طويلة، مشيرة إلى أن هذا قد يؤدى إلى ضعف الدورة الدموية، مما قد يسبب تورم القدمين أوظهور الدوالي أو حدوث جلطات في الساق وضعف العضلات وآلام الظهر والرقبة.