ينصح د. أبانوب مجدي أخصائي تغذية، بتناول بعض المشروبات التي تحسن وتزيد من الحرق في فصل الشتاء منها.. الشاي الأخضر فهو يعزز الحرق ويساعد على التدفئة، الزنجبيل مع القرفة قوي جدا لحرق الدهون، المياه الدافئة مع الليمون ابدأ يومك بها لرفع معدل الحرق.