أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن تناول الغذاء الصحي وخاصة الأغذية الغنية بالفيتامينات مثل الجزر، الجوافة من أهم الخطوات الصحية التى تقى الحامل من الإصابة بنزلة البرد ، مع تجنب الإحتكاك مع أشخاص مصابين بنزلات البرد، واستشارة الطبيب قبل أخذ اى أدوية.