انتشرت فى الآوانة الأخيرة النزلات المعوية والتى من أعراضها الإصابة بالاسهال وقد تحدث النزلات المعوية بسبب التقلبات الجوية وارتفاع درجات الحرارة.   يقدم لنا الدكتور" مصطفى مسعد "استشاري أمراض الجهاز الهضمي بعض النصائح للتعامل مع الاسهال ومنها: - شرب السوائل بانتظام مثل  الماء والعصائر والشوربة لتعويض السوائل والأملاح المفقودة. - تناول الأطعمة قليلة الألياف ومنها الموز،الأرز الأبيض وعصير التفاح والعيش المحمص. - تجنب الأطعمة والمشروبات التى تسبب الغازات مثل  الأطعمة الدسمة وكثيرة التوابل، منتجات الألبان والمشروبات الغازية. - تناول الزبادى لأنه غنى بالبروبيوتيك وهي بكتيريا حية تساعد على استعادة التوازن الصحي للجهاز المعوي عن طريق زيادة مستوى البكتيريا الجيدة. - استخدام محاليل معالجة الجفاف للتعامل مع الإسهال في الأطفال.