الأحد 1 يونيو 2025

أطعمة مهمة تناولها بعد التمارين الرياضية

أطعمة مهمة تناولها بعد التمارين الرياضية

4-5-2025 | 09:50

أميرة محمد
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أنه يجب تناول الأطعمة الصحية بعد ممارسة التمارين الرياضية والتى تحتوى على البروتين مثل السمك وصدر الدجاج.

الاكثر قراءة