أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن الراحة هامة جدا للحامل لتجنب الولادة المبكرة وذلك بتخصيص وقت للراحة وسط اليوم (قيلولة خفيفة)، والنوم ـ قدر المستطاع - على الجانب الايسر ، أيضا تجنبي الوقوف الطويل أو الاعمال المجهدة لصحتك.