يقول د.أحمد السيد أخصائي أمراض الفم والأسنان: هناك طرق منزلية تساعد على تخفيف التهاب الحلق، ومنها: 1-تجربة الأطعمة الباردة: مثل رقائق الثلج أو المثلجات لتخفيف الألم. 2-شرب سوائل مهدئة: مثل الشاي مع الليمون والعسل، أو المرق. وإذا كانت البرودة أفضل لحلقك، جرّب الماء المثلج. 3-الغرغرة بالماء والملح: نصف ملعقة صغيرة ملح مذابة في كوب ماء يمكن أن تقلل الالتهاب والتهيج. 4-تجنب المهيجات: مثل التدخين السلبي، أو الأطعمة الحارة، أو المشروبات شديدة السخونة.