اوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن فى حالة إعداد وجبة للطفل يفضل الابتعاد عن، الحلويات الجاهزة والمشروبات الغازية، العصائر المحلاة بالسكر، الوجبات المقلية أو التي تفسد سريعا ،ويفضل كذلك الابتعاد عن الوجبات السريعة وانواع الشيكولاته الجاهزة للفرد.