تجيب د. سارة عبد الله أخصائية الباطنة العامة علي تساؤلاً هاماً حول أسباب الشعور بالتعب المستمر والدوار حتى بعد قسط كافٍ من النوم ليكون السبب الخفي هو فقر الدم الناتج عن نقص الحديد باعتباره عنصراً حيوياً لإنتاج الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين لخلايا الجسم، ويترافق هذا النقص غالباً مع شحوب البشرة وبرودة الأطراف وتساقط الشعر، ولتعويض النقص يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والسبانخ والعدس مع تعزيز امتصاصها بتناول فيتامين C.