عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يقول دكتور جمال فرويز استشاري الطب النفسي للتغلب حالة الاكتئاب في فصل الشتاء يجب إعطاء الأولوية للتعرض لأشعة الشمس للإفادة من فيتامين
يصاب بالاكتئاب نسبة بسيطة من الناس لا تتعدي الـ 3 منهم، أما الشريحة الأكبر يشعرون بتغير المزاج لمدة أسبوع أو 10 أيام ثم تزول وتختفي عند دخول فصل الشتاء
خلال أشهر الخريف والشتاء المظلم عندما تصبح الأيام أقصر يعاني الكثير من الناس من اضطراب عاطفي موسمي (حزن، أو اكتئاب موسمي)
نسمع دائما أن اكتئاب الفصول يظهر أكثر فى فصل الشتاء حيث يسود الطقس البارد وتنتشر الغيوم أما اكتئاب فصل الصيف فهذا أمر جديد.
تزادا حالات الإصابة بالاكتئاب الموسمي في فصل الشتاء، حيث يعاني البعض من أعراض الاكتئاب والذي قد يبدأ مع تغير الفصول في الخريف، ويستمر حتى نهاية فصل الشتاء،