عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
في ظل أعباء الحياة، تبحث معظم النساء عن طرق تساعدها على الاسترخاء، وشحن طاقتها من جديد، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم النصائح التي تساعدك في الاسترخاء
أكدت سفارة المملكة المتحدة في الخرطوم التزام لندن بدعم انتقال السودان إلى الديمقراطية الكاملة ، داعية جميع الأطراف السودانية للعمل معا من أجل التغلب على التوترات الحالية وإنجاح الفترة الانتقالية.
وجّهت الفنانة سمية الخشّاب نصيحة غريبة إلى الطلّاب للتغلب على التوتر العصبي في فترة الامتحانات، حيث أكّدت أن الرقص هو أفضل حل للتخلص من الضغوط.
أعلن النجم كريس هيمسوورث على صفحته الشخصية على موقع تبادل الصور العالمى إنستجرام أنه سوف يقدم مجموعة من تمارين التخيل والتصور للمساعدة فى تقليل شعور الأطفال بالتوتر والقلق فى ظل أزمة كورونا ...
بحث نائب وزير الخارجية الروسية سيرجي فيرشينين، مع النائب الأول للمدير العام لوزارة الخارجية الإسرائيلية آلون أوشينز، الوضع في الشرق الأوسط وقضايا التغلب
انتهت منذ قليل، فعاليات اليوم الأول لبرنامج معلم محترف معتمد ضمن مبادرة معلم أفضل ، والتى أقيمت فى نادى المعلمين بمدينة طور سيناء، وذلك بالتعاون بين اتحاد المعلمين العرب برئاسة خلف الزناتى نقيب ...
تمر عليكِ أيام عصيبة وتظنين أنك غير قادرة علي الخروج منها أبدا وأن الأحوال لن تتحسن أبدا، نقدم لكي بعض النصائح والعبارات التي قد يساعدك تردديها علي تجاوز الأزمات : للتغلب علي التوتر : ...