عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تتمنى كل امرأة التمتع ببشرة صحية وقوام مثالي،.. فهل تعلمين أن التوت الأزرق قد يساعد في الحفاظ على نضارة بشرتك وإنقاص وزنك؟..
الذرة المشوي من المأكولات التي يحبها الصغار والكبار على حد سواء، خاصة في موسم الشتاء..لكن هل تعلمين أن الذرة له العديد من الفوائد الصحية؟
فى دراسة حديثة نشرتها جريدة ديلي ميل البريطانية حيث اظهرت ضرورة أخذ القسط الكافي من النوم،
أكدت أستاذ التغذية التطبيقية بالمركز القومي للبحوث الدكتورة نهاد حسن، أن الصيام يعمل
يستخدم الترمس المطحون في ماسكات البشرة حيث ثبت علميا فوائده المتعددة ، فهو مقشر طبيعي للوجه، فضلاً عن فوائده في تأخير علامات الشيخوخة علي الجلد ، وكذلك