عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعاني المراهقين من ازدحام جدولهم اليومي بين المهام المختلفة و الأنشطة العديدة التي تختلف بين أيام الدراسة والأجازة ، مما يجعل من الصعب على المراهقين الحصول
بعد إعلان مجلس الوزراء استئناف العمل بنظام التوقيت الصيفي ، ستواجه الكثيرات صعوبة في ضبط مواعيد النوم مرة أخري، فكيف نضبط الساعة البيولوجية ؟ في السطور