عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يصعب أحيانًا على بعض السيدات تحضير البيتزا في المنزل بسبب عدم نجاحهن في تحضير عجين ناجح، لذلك نقدم لك وصفة سريعة للبيتزا، يمكن تحضيرها بقطع التوست، وهي وجبة سهلة وصحية لا تستغرق وقتًا
تعد المعجنات بكل أنواعها واحدة من الأشياء المحرمة في الدايت، والتي كثيراً ما تشتهيها اثنائه، ولكن لا تستطيعين أن تأكليها لما تحتويه على المزيد من السعرات
تحرص اغلب الاسر على شراء حلوى المولد والتي تتميز بأصنافها المختلفة التي تلبي اذواق افراد الاسرة المختلفة، ولكن قد يشكل الافراط في تناولها خطر على الصحة
يتميزالمطبخ التركي بوصفاته اللذيذة، ذات الشكل الباهي، من أشهرأطباقه الكسيرالتركي، الذي يعد من الوصفات العالمية، نتيجه مذاقه المحبب، و قيمته الغذائية العالية،
يفضل الكثيرون تناول وجبة من الأسماك البحرية، أثناء قضاء الإجازة في المصايف، سواء كانت مشوية أو مقلية ؛ لسهولة تحضيرها ، و تمييز الأسماك بأنواعها المختلفة،
بعد مرور 4 أشهر على ولادة الطفل، يجب أن تبدأ الأم في إطعامه تدريجياً إلى جانب الرضاعة الطبيعية، ولكن يجب الحرص على أن تتنوع هذه الأطعمة مابين الفواكه