الجمعة 1 نوفمبر 2024

نتائج البحث عن : الارهاق

منها الشاي والقهوة.. أطعمة ومشروبات تزيد من شعورك بالصداع
منها الشاي والقهوة.. أطعمة ومشروبات تزيد من شعورك بالصداع

تعاني بعض النساء من الصداع النصفي، الأمر الذي يشعرهن بالإرهاق والتعب الشديد، ولا تدركن أنه هناك بعض المشروبات والأطعمة تزيد من الصداع، وأخرى تخفف ذلك الشعور،

للعاملات.. نصائح لتقليل شعورك بالإرهاق والتوتر الوظيفي
للعاملات.. نصائح لتقليل شعورك بالإرهاق والتوتر الوظيفي

تشعر بعض النساء العاملات بالإرهاق الشديد، جراء الافراط في العمل، ما يؤثر على الحالة العقلية والعاطفية والاجتماعية لها، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم

انتبه أنت تعاني من نقص فيتامين B12
انتبه أنت تعاني من نقص فيتامين B12

تقول د. مديحة عبدالعظيم استشاري التغذية العلاجية : من أعراض نقص فيتامين بي

لتنقية جسمك من السموم.. إليكِ أسهل نظام ديتوكس بأقل التكاليف
لتنقية جسمك من السموم.. إليكِ أسهل نظام ديتوكس بأقل التكاليف

يعاني الكثيرون من مشاكل صحية مختلفة قد تكون مرتبطة بتراكم السموم في الجسم ، ولذلك ينصح الخبراء بإتباعك برامج تطهير الجسم (ديتوكس) بسيطة في المنزل للمساعدة

لتربية طفل يعاني من التوحد.. عليكي بتلك النصائح
لتربية طفل يعاني من التوحد.. عليكي بتلك النصائح

تعتبر تربية طفل مصاب بالتوحد رحلة فريدة مليئة بالعقبات والانتصارات، حيث أن الأمهات اللاتي يخضن هذه التجربة يواجهن تحديات يومية تتطلب صبرًا وإصرارًا لا

هل تعاني من الإرهاق المزمن ؟... 13 علامة تكشف السر
هل تعاني من الإرهاق المزمن ؟... 13 علامة تكشف السر

هل تشعر أنك مرهق فوق العادة؟ وفكرت في الأسباب؟ ربما كنت تعمل فوق طاقتك أو ربما تكون مكتئبا قليلا، سيناريو آخر هو أنك قلق بشكل مزمن أو تعاني من ألم جسدي

للأمهات.. 4 علامات تدل على إرهاقك الشديد وقلة وقتك
للأمهات.. 4 علامات تدل على إرهاقك الشديد وقلة وقتك

تحمل كل أم عدة مسئوليات أسرية، بداية من الاهتمام بالأطفال والزوج حتى ترتيب المنزل ورعايته وتحضير الطعام وغيره من الالتزامات اليومية الروتينية، ولكن قد

تجنب أعراض الإصابة بمرض السكر
تجنب أعراض الإصابة بمرض السكر

يحدث مرض السكري عندما يكون مستوى السكر في الدم، ويعني مرض السكري من النوع الأول أن جسمك

ديك يصيح 15 مرة في ربع ساعة يواجه القضاء ورواد "فيس بوك" يدعموه
ديك يصيح 15 مرة في ربع ساعة يواجه القضاء ورواد "فيس بوك" يدعموه

حرّكت سيدة فرنسية دعوى قضائية ضد جارها بسبب الإزعاج المستمر الذي يسببه صياح الديك الذي يقوم بتربيته، متهمة إياه بالتسبب لها في صعوبة في التركيز، وحرمان من النوم، بالإضافة إلى إرهاق في السمع

لمدة 9 أيام.. شركة تجارة إلكترونية تعلن عن إجازة "إعادة ضبط وشحن" لموظفيها
لمدة 9 أيام.. شركة تجارة إلكترونية تعلن عن إجازة "إعادة ضبط وشحن" لموظفيها

في وقت يشعر فيه العديد من موظفي الشركات بالإرهاق وعدم التقدير، تصدرت منصة التجارة الإلكترونية Meesho عناوين الأخبار بقرارها منح موظفيها استراحة لمدة تسعة أيام من أجل إعادة ضبط وشحن الطاقة

لجمالك.. 6 وصفات طبيعية للصبار للقضاء على تصبغات البشرة
لجمالك.. 6 وصفات طبيعية للصبار للقضاء على تصبغات البشرة

تعد تصبغات البشرة من الأشياء المزعجة التي تهدد وتؤثر على جمال المرأة، حيث تصيب البشرة بالعجز المبكر والإرهاق، الأمر الذي يؤثر علي نفسية المرأة، ويجعلها

لطالبات الجامعة.. 8 طرق إبداعية لإعادة شحن طاقتك من جديد
لطالبات الجامعة.. 8 طرق إبداعية لإعادة شحن طاقتك من جديد

تواجه طالبات الجامعة تحديات يومية متعددة تجعلهن يشعرن بالإرهاق والتعب المستمر ، ما بين المحاضرات والمذاكرة والأنشطة الاجتماعية، ولذلك يتساءلن عن الطرق

تعرف على أعراض نقص اليود فى الجسم
تعرف على أعراض نقص اليود فى الجسم

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن من أعراض

للتغلب على إرهاقك وتعبك اليومي.. اتبعي هذه الخطوات
للتغلب على إرهاقك وتعبك اليومي.. اتبعي هذه الخطوات

تشعر بعض النساء العاملات، بنوع من الإرهاق والتعب خلال يومها، الأمر الذي يؤدي بها إلي تقليل إنتاجيتها في العمل والشعور بالعجز وعدم القدرة على المواجهة،

للنساء.. 5 طرق لتعزيز الطاقة أثناء الحمل
للنساء.. 5 طرق لتعزيز الطاقة أثناء الحمل

يعد الشعور بالتعب والإرهاق أمرا طبيعيا تمر به كل امرأة خلال فترة الحمل، وتحتاج إلي طرق تعزز لديها الصحة والقدرة على تحمل تلك الآلام، ولذلك نوضح في السطور

لإمداد يومك بالطاقة.. 7 أطعمة يمكنك إدخالها لنظامك الغذائي
لإمداد يومك بالطاقة.. 7 أطعمة يمكنك إدخالها لنظامك الغذائي

هل تشعرين بالتعب الإرهاق طوال اليوم؟ ، وتبحثين عن طرق طبيعية لزيادة طاقتك وتحسين أدائك ؛ قد يكون الحل في نظامك الغذائي ، لذا نستعرض لكِ بعضًا من أهم هذه الأطعمة وكيفية دمجها في نظامك الغذائي،..

7 قرارات حياتية تؤدي لندمك فيما يعد.. احذريها
7 قرارات حياتية تؤدي لندمك فيما يعد.. احذريها

الندم هو شعور طبيعي يصاحبنا جميعًا في بعض مراحل حياتنا ؛ غالبًا ما ينشأ هذا الشعور من قرارات اتخذناها في الماضي دون أن ندرك أننا اضاعنا أيام عمرنا فيما لا يجدي..

فشلت أعضاء جسده.. العمل لمدة 104 أيام متصلة يقتل شاب صيني
فشلت أعضاء جسده.. العمل لمدة 104 أيام متصلة يقتل شاب صيني

الشعور بالإرهاق أثناء العمل من الأمور المعتادة التي يشكو منها الكثيرون، ولكن أن يتحوّل هذا الإرهاق إلى كارثة تؤدي إلى فقدان الحياة، فهذا ما حدث مع شاب

لتحقيق السعادة في حياتك.. 4 نصائح عليكي القيام بها
لتحقيق السعادة في حياتك.. 4 نصائح عليكي القيام بها

مع كثرة الضغوطات وزحمة المشاكل اليومية، تصاب بعض النساء بالاكتئاب والتوتر، الأمر الذي يفسد سعادتهن، ويجعلهن يبحثن عن الفرح والحياة البسيطة الخالية من التعب

لبدء يومك بشكل صحي.. 8 نصائح لا بد من أخذها في الاعتبار
لبدء يومك بشكل صحي.. 8 نصائح لا بد من أخذها في الاعتبار

تحرص كل امرأة على الاستيقاظ بشكل صحي، دون إرهاق أو شعور بالكآبة، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم النصائح التي يتبعها علماء النفس، لأجل بدء اليوم بشكل