عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تفضل الكثيرات من الفتيات ممارسة التمارين الرياضية وخاصة المشي لمسافات طويلة، لأجل الحفاظ على لياقتهن وليونتهن، دون إدراكهن أهم الأمور الواجب إتباعها
المناظر الطبيعية الخلابة فى مقاطعة تشجيانج الصينية لم يكن من الممكن الوصول إليها فى السابق إلا عن طريق المشى لمسافات طويلة على مسارات محفوفة بالمخاطر،
لا تهوى الكثير من الفتيات الذهاب إلي صالات الجيم لممارسة التمارين الرياضية، ويتساءلن عن الطرق المختلفة التي تساعدهم على الاستمرار في الحفاظ على رشاقتهن
يعترف المصور والمستكشف السويسري ستيفان فورستر، بأنه ليس غريبًا على مراوغة التمساح والمشي لمسافات طويلة لأسابيع، بحثًا عن الصورة المثالية وقد أظهر كتاب صور جديد
يتدفق المغامرون من جميع أنحاء العالم لمشاهدة هذا الشلال المذهل الذي يبلغ ارتفاعه 100 متر وسط وادٍ مذهل حيث يسافر االمغامرون بأعداد كبيرة إلى مسار رائع